【kaiyun】 临考了！你需要一份心态调整+突发事件锦囊！

本文摘要：考研倒计时进入个位数不少考生的心态问题开始浮现主要是担忧自己准备不够充实或是总以为别人比自己准备的好。 若是自己无意间弄脏弄坏了试卷一定要在开考前找监考老师申请更换。 二是病理性（例如耳石症）眩晕有病史的同学最好带上专用药品。 21考研小同伴的备考时间仅剩最后一周！ 熟悉详细位置以免到时候慌忙找不到路。 即便我们把考前心态调整好了在考前和考试中仍然会遇到种种突发事件稍有不慎可能会影响整场考试。 因为考研自己就是一个漫长的历程没有哪个同学能保持刚开始的心态一直走下去。

考研倒计时进入个位数不少考生的心态问题开始浮现主要是担忧自己准备不够充实或是总以为别人比自己准备的好。

若是自己无意间弄脏弄坏了试卷一定要在开考前找监考老师申请更换。

二是病理性（例如耳石症）眩晕有病史的同学最好带上专用药品。

21考研小同伴的备考时间仅剩最后一周！

熟悉详细位置以免到时候慌忙找不到路。

即便我们把考前心态调整好了在考前和考试中仍然会遇到种种突发事件稍有不慎可能会影响整场考试。

因为考研自己就是一个漫长的历程没有哪个同学能保持刚开始的心态一直走下去。

1、正视考前焦虑

这23所211院校今年扩招了!你中了吗？

实际上大多数的考研er在这段时间都或多或少会有一些焦虑情绪 你不是一小我私家。

临考需审慎考试莫张皇。

一、临考心态调整

这个时候最正确的解决方式就是 努力面临。

当你知道有这样的心理是很正常的 不去畏惧不去彷徨它也就不会过多的影响到你。

2、正确调整自己

8所考研难度较小的211院校考上即赚到

当你知作别的同学也会泛起这样的情绪的时候只要 迅速做出调整甚至另有可能凌驾尚在焦虑期的其他同学。

适当的放松苦中作乐累的时候别较真该歇会儿就歇会儿。

状态欠好的学习不如让脑子里的知识有一个缓冲时间。

考研加油！

3、正面分析问题

不要把有限的时间用在自我怀疑上。

——阿七菇凉

大多数考研er的考前焦虑归根结底是担忧自己学的欠好准备的不够。

能早起制止一定要制止不要因为贪睡误了考试。

接下来我们要做的就是好好分析一下自己现在学习中 存在的问题。

查漏补缺看看哪些是自己单薄项做好知识复盘。

多做真题在做题的历程中牢固知识点查漏补缺效率是最高的。

走得急了可能会泛起崴脚、跌倒等等种种突发情况。

你所忽视的考研报考地域那些事儿！

下面是一些常见的突发事件和应急处置惩罚措施建议收藏：

✎ 1、突发疾病or不适

①突发伤风怎么办？

今年由于特殊原因泛起发烧（体温≥37.3℃）、乏力、咳嗽、呼吸难题、腹泻等疑似与新冠病毒熏染有关的症状都需实时就医。

为了制止贫苦最好的措施就是 掩护好自己近期千万不要伤风！

②“大姨妈”来了怎么办？

农学考研能学啥是否好就业?

若无法制止或者在那几天左右不能确定一定要 带好纸巾和卫生巾。

痛经的同学还需要 备好止疼药。

拿到试卷第一件事先检查试卷有无缺页、漏印、破损、污染等等问题。

③头痛或是眩晕怎么办？

去洗手间和吃止疼药时一定要和监考老师说明情况。

可以 适当按压太阳穴。

如果无法缓解实时向监考老师寻求资助。

眩晕一是可能由于晕车引起的吐逆眩晕可以自备 晕车药和姜片；。

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